先日、Facebookでこんなことを呟きました。
「面白そうなワーク見つけたらやってみるんだけど、効果や変化が出るまでコツコツ続けるの難しくないですか？
後でやろうと思って忘れるパターンも多いです(^_^;)
三日坊主仲間を募ってオンラインサロン形式でやってみようかな。
人体実験サロン(笑)」
12月から開始します！
人体実験サロン改め、
｢ワタシ発見ラボ｣。
Facebookグループで活動するオンラインサロンです。
活動内容は・・
①まず、続けてやってみたいワークとチャレンジする期間を決めてサロンで宣言します。
ココロやカラダが元気になったり、ホッとする効果が期待出来るものならOK!
例えぱ･･･
｢寝る前に自分の良いところを5つ書き出すワークを1ヶ月間続ける｣
｢毎朝5分間瞑想を2週間続ける｣
｢ふくらはぎマッサージをお風呂上がりに10日間続ける｣
本に載っているものや、人から聞いたものでもOKです。
他の方をマネして便乗するのもアリですよ。
②宣言したら、期間内はひたすらワークを続けます。
時々進捗状況や感想をサロン内でシェアしてください。
みんなで励ましあって続けましょう。
③決めた期間やり遂げたら、効果や感想をシェアしてください。
【参加できる方】
Facebookアカウントをお持ちの方。
実際にワークを行い、サロン内で感想等をシェアしてくださる方。
心や身体についての知識は必要ありません。三日坊主を克服したい方は是非〜！
【募集】
第一期は12月1日から3月末の4ヶ月間です。途中入退室自由とします。
Facebookのコメント、メッセンジャー、このホームページのお問い合わせフォームのいずれかで「サロン参加希望」とお知らせください。
秘密のFacebookグループにご招待させていただきます。
第一期は会費無料です。今がチャンスかも！？笑
